여름 산후조리에 도움되는 보양식 베스트는? 여름에는 안그래도 많이 지치는데요. 그래서 초복, 중복, 말복에 보양식을 먹잖아요. 그러니 아이를 여름에 출산한 엄마들은 산후 보양식에 더 많이 신경을 써야 해요. 게다가 임신 기간 동안 아이에게 자신의 영양분을 나눠준 산모들은 제대로 보양을 하지 않으면 오랫동안 고생하게 돼요. 임신 기간 중에 칼슘과 철분을 섭취하는 이유는, 아기가 엄마의 칼슘과 철분으로 뼈와 피를 만들기 때문이랍니다. 그만큼 엄마는 자신이 갖고 있는 영양분을 아낌없이 아기에게 주는 것이지요. 엄마도, 아이도 튼튼하게 만들어주는 산후조리 보양식 산후보양식을 먹는 이유는 출산 후 빠르게 회복할 수 있게 도와주는 의미도 있고요. 또한 아이의 젖을 먹여야 하는데, 젖이 잘 돌게 만들어주기 위한 이유도 있어요. 엄마는 건강하게, 그리고 엄마젖.. 더보기 엄마표 돌잔치 아이디어 : 돌잔치에 사용할 사진 정리하기 요즘 날씨 너무 덥죠? 휴가철이라 여기저기 여행들 많이 가는데 잘 다녀 오셨나요? 여행을 가면 멋진 풍경과 행복한 추억을 남기기 위해 카메라 셔터를 쉴세없이 누르게 되죠! 그런데 이렇게 우리 아이들의 이쁜 모습을 카메라에 가득 담다 보면 나중에는 정리하는게 힘들어질때도 있는데 오늘은 이렇게 가득한 사진 및, 돌잔치에 필요한 사진과 자료들을 정리하는 노하우를 소개해 드리겠습니다. 돌잔치에서 사진은 정말 중요하죠! 사진을 찍고 나서 그냥 두면 나중에 사진 폭탄을 맞을수가 있는데요. 귀찮더라도 우리 아이를 위하는 마음으로 바로바로 마음에 드는 사진만 보정한 후 폴더로 분류하면 나중에 따로 작업을 하지 않아도 되어서 시간에 쫒기면 사진을 정리할 필요가 없어집니다. 그리고 사진만으로 우리 아이의 성장을 기록할수 .. 더보기 임신부 혈압, 처음부터 조절을 잘 해야 임신중독증에 안걸려요~ 대부분의 가임기 여성은 임신 전에 규칙적으로 혈압을 재는 일이 흔치 않아요. 더구나 혈압과 관련된 병은 뚜렷한 자각증상이 없는 편이라 자신이 고혈압 혹은 저혈압인지 잘 모르고 임신을 하는 경우가 많아요. 하지만 혈압은 임신중독증과 연관이 있을 정도로 임신부에게 중요한 사항이에요. 임신 후에 진료를 받으러 갈 때마다 왜 혈압을 재고 기록을 해주는지 잘 몰랐던 저는 둘째 임신 후 임신성 당뇨 판정을 받고 나서야 그 중요성을 깨닫게 되었답니다. 임신 중임에도 저처럼 혈압에 관해 잘 모르는 분들을 위해 혈압 조절의 중요성에 대해 알아볼까 해요. 임신 중 고혈압의 주의사항 혈압은 심장이 온몸에 필요한 혈액을 뿜어낼 때 동맥이 받는 압력을 말해요. 혈압은 파도와 같아서 여러 요인에 따라 항상 변동하지요. 특히 측정.. 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 38 다음
